お久しぶりです！　やおです。　
夏も終わりあっという間に秋ですね、最近は昼夜の寒暖差にびっくりしています。

今回は、私がハマっている動画を紹介します。
ある時、Instagramを見ていると突然オススメ欄にスライムを潰す動画が出てきました、クリックすると音と爽快感が凄く、何だこれは？！　と思い調べていくとASMRというジャンルだと知りました。
その日からYouTubeを開くとついつい見てしまう・・・　なんてことを3年も続けています。

ASMRとは・・・

ASMR（英: Autonomous Sensory Meridian Response）は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚。

出典：Wikipedia　ASMR

ASMRと言っても、様々なジャンルがあります。

• スライム系・・　スライムを潰したり、切ったり、スライムを使って音を出します。見た目が鮮やかで綺麗なものが多いです。
• 咀嚼音系・・　食べ物を食べる音です。
• ロールプレイング系・・　ヘッドマッサージやシャンプー、歯医者での歯垢取りなどもあります。（笑）
• 自然の音系・・　焚き火や、雨の音など。

その中でも、今回は食欲が増進するようなASMR動画をご紹介します。

フライド&ヤンニョムチキン

一番のオススメはフライドチキンです。
カリカリザクザクした音が食欲をそそられますね！　
画面からいい匂いが漂ってきそうです！　特に韓国のチキンがカリカリの衣でおすすめです。　動画を見たあとは必ずフライドチキンが食べたくなりますね。

シーフードをひたすら食べる

とにかく量が多いです。
生でタコやエビ、アワビやホタテをたくさん食べる動画です。私は海鮮が好きなのですごくお腹が空きます。調理段階から見せてくれる動画もあるので、さばき方、調理の参考にもなります！
サーモンを麺の様にして食べる動画もあるので、気になる方はぜひ見てください。

これはなんだ？　となるシリーズ

紫の食べ物シリーズ。　タオルを食べているようですが・・　。実はロールケーキなんです。　
サムネイルだけで何を食べているのか分からない・・　なんだこれは・・　という好奇心でつい見てしまいます。

集合体恐怖症の方は耐えれないであろう、ブツブツの入った飲み物を、見たこともない容器でひたすら飲み干す動画です。
こちら音はすごく良いので聴いてみてください！　他にも試験管に海ぶどうを刺して飲み干したり、巨大な花瓶でひたすら飲み干す動画もあって面白いです。

可愛いおまけ

なんと、人間以外のASMRもあるのです！　もう可愛すぎます。　癒やしです。
この犬、美味しくないものはあまり食べてないのです。
頭に野菜を乗せられてもされるがままで、表情がなんとも言えずとてもかわいいですね。　

最後に

少しでもASMRに興味を持ったり、気になった方がいれば嬉しいです。
自分の想像を超える食べ物が動画になっていたりして面白いですし、気分転換にもなります。
今ではYouTubeで「ASMR」と検索すると様々な動画が出てきます。芸人さんやアナウンサーさん、ポケモンも動画を投稿していたりするので自分好みの。
癒やしも目的のよかったら一度見てみてください！

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こんにちは！　ディレクターのやおです。

今回のブログは、
私が自粛期間に電子書籍の便利さを知って漫画を大量に購入したので、その中から特にハマりすぎた漫画3作品を紹介しようと思います！

テニスの王子様/新テニスの王子様　

なんで読んでいなかったんだ！　と思った漫画ナンバーワンです。

世代＋元テニス部なのに読んでなかった漫画です。とても後悔しています。

めちゃくちゃ面白いです。魅力的な癖のあるキャラクター達、主人公の成長、何より試合のテンポ、コマ使いが絶妙！　

ギリギリできそうなスゴ技から、相手の五感を奪うような技まで・・　とにかく展開が想像の上を行くので笑いが耐えないです。

テニスの王子様では主人公がテニスの名門校に入学し全国大会優勝を目指して勝ち進んでいくストーリー。
新テニスの王子様ではU−17のジャパンチームを組み、世界大会に出場するといった内容になっています。
直接的には繋がっていないのですが、私は1部のテニスの王子様から読むことを断然おすすめします！　

ジャンプ＋で3話まで試し読みができます。　気になった方はぜひ読んでみてください。

テニスの王子様（全42巻）/新テニスの王子様（全31巻　2021年1月現在）

東京卍リベンジャーズ　

新しい！　暴走族＋タイムイープとは・・？！

今まで暴走族や喧嘩系の漫画は読んだことなかったのですが、ファンタジー要素が多くすんなり読めて面白かったです。

主人公はニュースで中学時代の彼女が悪党連合“東京卍會”に殺害されたと知ります。
その後あるきっかけで中学時代にタイムリープしそこで主人公は未来を変えるために不良グループに入り、彼女が死んでしまうという未来を変えるために奮闘するお話です。

キーとなる事件を変えるための行動を起こすのですが、一筋縄では行かず・・・
とにかく伏線が多くシーン展開ががらっと変わるので読んでいるうちに引き込まれてしまいます。どんどん喧嘩の強い男たちが出てきます！

講談社コミックスプラスのサイトで試し読みができます。
また2021年4月にアニメ化、7月に実写映画化もするので今読んでおくと間違いない漫画だと思います！

東京卍リベンジャーズ（全20巻　2021年1月）

炎炎ノ消防隊

バトルシーンが熱い！

作者の前作も読んでいたので、間違いなく面白いだろう！　と思って購入しました。
ストーリーは、消防隊といっても普通の消防隊ではなく、人間が突然発火してしまう「人体発火現象」を鎮めるための特殊消防隊員です。

炎を操り繰り広げられるバトルシーンは、迫力とスピード感があり胸が熱くなります！

主人公が仲間に支えられ精神的にも肉体的にも成長していく様子がとても良いです！　
女の子も強くて可愛い！　
騎士になる妄想で強くなる！　といった個性豊かな面白いキャラクターもたくさん出てきます！

講談社コミックスプラスのサイトから試し読みができます。

こちらはアニメもおすすめです！

炎炎ノ消防隊（全26巻　2021年1月時点）

最後に…　

私は中高校時代いろいろな漫画を読んでいたのですが、大学生、社会人になり漫画離れをしていました。
本屋に行くのが面倒、部屋に置く場所がない・・・　
色々な理由で漫画を買う習慣が自然と少なくなっていたのかなと思います。

そんな私ですが、この自粛期間でどこにも行けない、やることがない休日をどう過ごそうと思い数年ぶりに漫画を読んでやっぱり「漫画ってすごく夢中になれる！」　と改めて感じました。

少しで気になったものがあれば読んでみてください！　漫画は人生が豊かになります！

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みなさまこんにちは、はじめまして。　冬が近づき日々乾燥対策に奮闘している八尾です。
初ブログで緊張していますが、皆さんの日々の仕事で少しでもお役に立てればと思います。どうぞよろしくお願いいたします！

今回わたしは、仕事中（もちろん日常でも）で活用できるアロマを使ったオリジナルルームスプレーを2種類作ってみました。

ルームスプレーを作ることで、芳香浴法といった精油の香りを拡散させ、楽しむという1つのアロマテラピーの楽しみ方ができます。

用意するもの

• 無水エタノール
• 精製水
• スプレー容器
• スポイト
• はかり
• アロマ精油(100%自然由来のエッセンシャルオイル)

配合

• 精製水…30ml
• 無水エタノール…20ml
• 精油…10滴程度

作り方

1. 無水エタノール20mlを入れた容器に精油10滴を入れます。
2. 精製水30mlを容器に入れます。
3. 蓋をしてよく振ります
4. 持ち運びやすい小さめの容器に移します。

以上、作り方はとても簡単です。
次に今回私が作った2種類のルームスプレーをご紹介します。

仕事中に気持ちを落ち着かせ、明るい気持ちに切り替えたい時におすすめ。

使用する精油…ラベンダー＋オレンジ・スイート

ラベンダーは心身共に鎮静させ、自律神経の調節をサポートします。
オレンジ・スイートにはイライラや緊張をほぐし、気持ちを前向きに、消化器の働きサポートする作用があります。

風邪の予防、喉の調子が悪い時におすすめ。

使用する精油…ユーカリ＋ティートゥリー

ユーカリは喉や鼻の呼吸器の不調をサポートする精油です。ティートゥリーは殺菌、抗ウイルス作用があるため、風邪の予防におすすめです。私は風邪が流行る季節は、マスクにアロマオイルをひと振りしてよく活用しています。

こちらが今回作成したオリジナルアロマスプレーになります。

まとめ

初めて精油を混ぜてルームスプレーを作ってみたのですが、効果や、使いたいシーンを考えながら作ることができ、楽しかったです。自分の好きな匂いで気分転換するのも１つの方法です。わたしも今回作成したスプレーをどんどん活用してお仕事していこうと思います。この記事を読んで、少しでもアロマテラピーに興味も持っていただけると嬉しいです。

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